La prise de parole : cette grande source de stress !

S’il n’y a pas d’études le prouvant, nous pouvons l’affirmer en tant que formateur et coach car les clients le verbalisent en séance, comme soulagés de pouvoir enfin se confier.

Ce sujet est tabou : prendre la parole en public est une compétence que l’on doit avoir à un certain niveau de responsabilité. Ne pas l’avoir est un aveu d’échec. Il est tout aussi difficile pour un DRH ou un Directeur de la Communication de dire à son PDG qu’il n’est pas bon à l’oral. Force est de constater que plus un dirigeant a besoin d’aide sur ce sujet, moins il trouve de sincérité et d’accompagnement efficace autour de lui.

Certains enjeux, la présence de certaines personnes dans le public, la taille de ce public vont alors générer de véritables appréhensions, sources de souffrances pour bon nombre de ces dirigeants (plus nombreux qu’on ne le croit) : peur d’être jugé, peur de mal faire, peur de ne pas être à la hauteur…, sont évidemment les principaux vecteurs de stress et d’échec dans la capacité à faire passer les messages et à mobiliser les auditeurs.

Il est peut-être temps de remettre les choses en question et de se dire a fortiori lorsque l’on a des responsabilités ou dans les temps difficiles, qu’il est légitime et incontournable de se doter d’une aide à la prise de parole adapté au caractère de l’entrepreneur.

Pour les timides invétérés

et ceux qui manquent vraiment de confiance en eux : un accompagnement individualisé comme dans « Le discours d’un Roi » (film de tom Hopper, 2011) sera conseillé.

Pour les rapides et les confiants :

une formation en groupe de deux jours au minimum et avec beaucoup de pratique. Seule la pratique est utile et efficace et la confrontation au groupe favorise la mise en situation.

Pour les plus paresseux…

… qui ne prennent pas toujours le temps de pratiquer : ajouter à une formation de groupe, un accompagnement individuel lors des interventions à enjeux pour s’assurer de prendre le temps de suffisamment s’y préparer.

Pour ceux qui croient qu’ils n’en ont pas besoin :

Vérifier que cela est effectivement vrai auprès de son entourage proche et particulièrement des spécialistes de la communication en sollicitant des retours honnêtes.

En France, les enseignements de la prise de parole dans le supérieur sont très rares. En revanche, les anglo-saxons, on le sait, sont davantage formés et cela dès le plus jeune âge, avec du théâtre et du chant. L’aisance à l’oral est favorisée dans leur pédagogie plus positive que la notre.

Autant dire que cela compte aussi à l’international. Ce serait tout de même dommage de perdre des parts de marchés à cause d’un trop grand stress avant une prise de parole.

Winston Churchill ne disait-il pas qu’un « discours improvisé a été réécrit trois fois » ?

Luc TEYSSIER d’ORFEUIL

Fondateur et directeur de Pygmalion Communication 

 

Tancrède Blondé

Tancrède Blondé

Journaliste

Responsable de l’actualité écrite, Tancrède Blondé couvre l’actualité des entreprises et des entrepreneurs. Féru d'Histoire et de Politique, il se sert de sa passion et de ses connaissances profondes afin d'évoquer régulièrement la vie des entrepreneurs sous un angle plus insolite. Il anime également l’émission « Les entrepreneurs du monde ». En 18 minutes, il invite les auditeurs à découvrir un pays à travers les yeux d’un entrepreneur francophone ou expatrié.

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