Pourquoi une marche dans la nature est-elle si reposante ? Ce n’est pas le fait de respirer de l’air pur, non… ni de mettre son corps en mouvement. Curieux, James Dillon a cherché du côté de la science. Il a ainsi découvert comment se déstresser, en toute circonstance.
La science a montré qu’une marche dans la nature reposait le corps et l’esprit grâce… au mouvement des yeux qu’elle induit, ces derniers étant attirés par les arbres, les fleurs, les buissons, etc. Plus encore que l’air pur et l’activité physique, le mouvement des yeux apaise et déstresse. Vous l’aurez compris, qu’on soit entrepreneur, randonneur ou les deux, n’importe qui peut se calmer en toute circonstance, rien qu’à l’aide de ses yeux.
Voyons comment, dans cette chronique de James Dillon.